Frequently Asked Questions

Clicca qui! (e' la maniera piu veloce)

In alternativa, per iscriverti a un piano di allenamento per il ciclismo, puoi contattarci telefonicamente (preferibilmente via WhatsApp), per email o online. Fisseremo una consulenza gratuita per discutere delle tue esigenze e obiettivi e ti consiglieremo un programma di allenamento adatto a te. Successivamente, ti inviteremo a compilare il modulo con le tue informazioni principali. Non utilizziamo una procedura automatizzata per fornirti piani di allenamento o per finalizzare l'acquisto, perché è importante comprendersi reciprocamente di persona prima di acquistare un piano di allenamento.

Per iniziare con GoOff avrai bisogno di:

•  una bicicletta

• un misuratore di potenza 

• una conoscenza di base del ciclismo

• creare un account TrainingPeaks e collegarsi con il coach!

Dovresti anche essere in grado di impegnarti ad allenarti almeno 3-4 giorni a settimana. Riceverai gli allenamenti dopo aver compilato il form nella sezione Inizia con GoOff! 🥳

Le informazioni su come collegarsi con il coach verranno formite dopo aver compilato il form. 

Il pagamento potra' essere fatto con bonifico bancario o con Paypal.
Gli estremi del pagamento verranno condivisi dopo aver inviato il form e dopo essere entrati in contatto con il coach (via mail, whatsapp o a voce) per confermare.
Gli allenamenti inizieranno da subito (se cosi si vuole), ma il pagamento deve essere completato entro il Test iniziale per proseguire normalmente.

Un allenatore di ciclismo può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ciclistici in modo più rapido ed efficiente. GoOff può creare per te un piano di allenamento personalizzato, fornirti supporto continuo e feedback, e aiutarti a spingerti al massimo delle tue potenzialità.

Allenarsi da soli può portare a sovrallenamento, infortuni e stasi nelle performance. Un allenatore può aiutarti a evitare questi problemi e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce ed efficace.

GoOff può personalizzare un piano di allenamento in base alle tue esigenze e obiettivi individuali. Questo prende in considerazione il tuo livello di forma fisica, esperienza, punti di forza e debolezza, e programma quando crea un piano per te. Un piano di Zwift o TrainerRoad potrebbe non essere così personalizzato e potrebbe non essere altrettanto efficace nell'aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

GoOff ti aiuterà a rimanere responsabile e motivato. Il contatto costante sui tuoi progressi, il supporto e la guida sono elementi chiave che ti guideranno durante la stagione. Un piano di Zwift o TrainerRoad potrebbe non fornire lo stesso livello di responsabilità e non offrono il contatto personale e il supporto da una persona che può comprendere esigenze, problemi e trovare una soluzione.

Abbiamo due piani di allenamento per l'intero anno, Giro e Tour, e costano rispettivamente 990 euro e 1950 euro per la stagione 2025. Su richiesta, il pagamento può essere suddiviso in due tranche. In alternativa i due pacchetti sono utilizzabili rispettivamente a 110 e 200 euro al mese.

Inoltre, offriamo un programma di allenamento a breve termine di 10 settimane al costo di 350 euro. Può essere utilizzato per testare i servizi e successivamente passare al piano Giro o Tour.

Sì, GoOff collabora da 8 anni con ciclisti di vari livelli di performance (da 2 a 6 wkg di FTP), diverse specialità (ciclismo su strada, MTB, criterium, ecc.), di varie età, sia maschili che femminili, con diverse disponibilità di tempo, ottenendo ottimi risultati.

È possibile inserire altri sport nel piano di allenamento. Tuttavia, verranno discussi e analizzati solo gli allenamenti specifici per il ciclismo: per gli altri sport (ad es. corsa, sollevamento pesi, sci di fondo, nuoto, escursionismo, ecc.) verranno fornite solo indicazioni generali (ad es. effettuare una sessione lunga a bassa intensità; concentrarsi su stacchi e squat a bassa/media/alta intensità ecc.). Tutte le attività in bicicletta saranno pianificate tenendo conto dell'ulteriore TSS derivante dalle altre attività.

I risultati che puoi aspettarti lavorando con un allenatore di ciclismo dipenderanno dai tuoi obiettivi individuali e dal tuo impegno. Tuttavia, la maggior parte dei ciclisti che si allenano con un coach vedono miglioramenti significativi nella loro forma fisica, nelle prestazioni e nel generale piacere della pratica ciclistica.

Siamo fiduciosi che i nostri servizi di allenamento ciclistico possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, non offriamo alcuna garanzia sui risultati ottenuti. Il ciclismo è uno sport fisicamente e mentalmente impegnativo, e c'è sempre il rischio di infortuni.

In quel caso, interromperemo il servizio di allenamento e rimborsiamo i trimestri di allenamento rimanenti. Esempio: dopo 5 mesi di allenamento decido di interrompere. Sarai rimborsato per i 2 trimestri rimanenti, ovvero 6 mesi di servizi. I rimborsi sono possibili fino a maggio 2024 per la stagione 2024 e per entrambi i piani di allenamento Giro e Tour. Non è possibile ottenere rimborsi per il piano di allenamento Roubaix. In caso di grave infortunio (10+ settimane di stop forzato), verrà discusso caso per caso.

Italiano e inglese sono disponibili.

Non esitare a contattarci se hai altre domande sui nostri servizi di coaching ciclistico. Puoi utilizzare l'indirizzo questions@gooff.it . Saremo felici di aiutarti in ogni modo possibile.