Frequently Asked Questions

Come mi iscrivo a un piano di allenamento per il ciclismo? 

Clicca qui! (e' la maniera piu veloce)

In alternativa, per iscriverti a un piano di allenamento per il ciclismo, puoi contattarci telefonicamente (preferibilmente via WhatsApp), per email o online. Fisseremo una consulenza gratuita per discutere delle tue esigenze e obiettivi e ti consiglieremo un programma di allenamento adatto a te. Successivamente, ti inviteremo a compilare il modulo con le tue informazioni principali. Non utilizziamo una procedura automatizzata per fornirti piani di allenamento o per finalizzare l'acquisto, perché è importante comprendersi reciprocamente di persona prima di acquistare un piano di allenamento.

Cosa mi serve per iniziare gli allenamenti?

Per iniziare con GoOff avrai bisogno di:

Dovresti anche essere in grado di impegnarti ad allenarti almeno 3-4 giorni a settimana. Riceverai gli allenamenti dopo aver compilato il form nella sezione Inizia con GoOff! 🥳

Le informazioni su come collegarsi con il coach verranno formite dopo aver compilato il form. 

Come posso pagare?

Il pagamento potra' essere fatto con bonifico bancario o con Paypal.
Gli estremi del pagamento verranno condivisi dopo aver inviato il form e dopo essere entrati in contatto con il coach (via mail, whatsapp o a voce) per confermare.
Gli allenamenti inizieranno da subito (se cosi si vuole), ma il pagamento deve essere completato entro il Test iniziale per proseguire normalmente.

Perché GoOff? Perché ho bisogno di un preparatore?

Un allenatore di ciclismo può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ciclistici in modo più rapido ed efficiente. GoOff può creare per te un piano di allenamento personalizzato, fornirti supporto continuo e feedback, e aiutarti a spingerti al massimo delle tue potenzialità.

Allenarsi da soli può portare a sovrallenamento, infortuni e stasi nelle performance. Un allenatore può aiutarti a evitare questi problemi e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce ed efficace.

Perché GoOff è migliore rispetto alla scelta di un piano di allenamento da Zwift o TrainerRoad?

GoOff può personalizzare un piano di allenamento in base alle tue esigenze e obiettivi individuali. Questo prende in considerazione il tuo livello di forma fisica, esperienza, punti di forza e debolezza, e programma quando crea un piano per te. Un piano di Zwift o TrainerRoad potrebbe non essere così personalizzato e potrebbe non essere altrettanto efficace nell'aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici.


GoOff ti aiuterà a rimanere responsabile e motivato. Il contatto costante sui tuoi progressi, il supporto e la guida sono elementi chiave che ti guideranno durante la stagione. Un piano di Zwift o TrainerRoad potrebbe non fornire lo stesso livello di responsabilità e non offrono il contatto personale e il supporto da una persona che può comprendere esigenze, problemi e trovare una soluzione.

Quanto costa?

Abbiamo due piani di allenamento per l'intero anno, Giro e Tour, e costano rispettivamente 990 euro e 1950 euro per la stagione 2025. Su richiesta, il pagamento può essere suddiviso in due tranche. In alternativa i due pacchetti sono utilizzabili rispettivamente a 110 e 200 euro al mese.

Inoltre, offriamo un programma di allenamento a breve termine di 10 settimane al costo di 350 euro. Può essere utilizzato per testare i servizi e successivamente passare al piano Giro o Tour.

I vostri allenatori sono esperti?

Sì, GoOff collabora da 6 anni con ciclisti di vari livelli di performance (da 2 a 6 wkg di FTP), diverse specialità (ciclismo su strada, MTB, criterium, ecc.), di varie età, sia maschili che femminili, con diverse disponibilità di tempo, ottenendo ottimi risultati.

Voglio inserire corsa o palestra nel mio piano di allenamento. È possibile?

È possibile inserire altri sport nel piano di allenamento. Tuttavia, verranno discussi e analizzati solo gli allenamenti specifici per il ciclismo: per gli altri sport (ad es. corsa, sollevamento pesi, sci di fondo, nuoto, escursionismo, ecc.) verranno fornite solo indicazioni generali (ad es. effettuare una sessione lunga a bassa intensità; concentrarsi su stacchi e squat a bassa/media/alta intensità ecc.). Tutte le attività in bicicletta saranno pianificate tenendo conto dell'ulteriore TSS derivante dalle altre attività.

Quali risultati posso aspettarmi lavorando con un allenatore di ciclismo?

I risultati che puoi aspettarti lavorando con un allenatore di ciclismo dipenderanno dai tuoi obiettivi individuali e dal tuo impegno. Tuttavia, la maggior parte dei ciclisti che si allenano con un coach vedono miglioramenti significativi nella loro forma fisica, nelle prestazioni e nel generale piacere della pratica ciclistica.

Offrite delle garanzie?

Siamo fiduciosi che i nostri servizi di allenamento ciclistico possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, non offriamo alcuna garanzia sui risultati ottenuti. Il ciclismo è uno sport fisicamente e mentalmente impegnativo, e c'è sempre il rischio di infortuni.

E se durante l'anno non mi piace il servizio o subisco un grave infortunio?

In quel caso, interromperemo il servizio di allenamento e rimborsiamo i trimestri di allenamento rimanenti. Esempio: dopo 5 mesi di allenamento decido di interrompere. Sarai rimborsato per i 2 trimestri rimanenti, ovvero 6 mesi di servizi. I rimborsi sono possibili fino a maggio 2024 per la stagione 2024 e per entrambi i piani di allenamento Giro e Tour. Non è possibile ottenere rimborsi per il piano di allenamento Roubaix. In caso di grave infortunio (10+ settimane di stop forzato), verrà discusso caso per caso.

In quale lingua riceverò gli allenamenti?

Italiano e inglese sono disponibili.

Come posso fare altre domande?

Non esitare a contattarci se hai altre domande sui nostri servizi di coaching ciclistico. Puoi utilizzare l'indirizzo questions@gooff.it . Saremo felici di aiutarti in ogni modo possibile.