Coaching, il piano più scelto, progettato per supportarti con flessibilità durante tutta la stagione. Include:
Piano di allenamento altamente personalizzato, con revisioni settimanali.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, effettuati secondo necessità, per definire e aggiornare le zone di allenamento.
Adattamenti settimanali al piano, basati sul tuo feedback e sui progressi.
Supporto regolare tramite WhatsApp, generalmente su base settimanale, per domande e feedback.
Gestione degli imprevisti personali o lavorativi, con modifiche al piano per mantenere la continuità dell’allenamento.
Valutazione della corretta esecuzione degli esercizi per indirizzare carenze e problematiche.
Minimo 3 allenamenti o 6 ore/sett.
Adatto a tutti i livelli, con un equilibrio ideale tra personalizzazione, flessibilità e supporto.
📈 Perfetto per chi vuole risultati solidi adattandosi alle esigenze della vita quotidiana.
Coaching, il piano più scelto, progettato per supportarti con flessibilità durante tutta la stagione. Include:
Piano di allenamento altamente personalizzato, con revisioni settimanali.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, effettuati secondo necessità, per definire e aggiornare le zone di allenamento.
Adattamenti settimanali al piano, basati sul tuo feedback e sui progressi.
Supporto regolare tramite WhatsApp, generalmente su base settimanale, per domande e feedback.
Gestione degli imprevisti personali o lavorativi, con modifiche al piano per mantenere la continuità dell’allenamento.
Valutazione della corretta esecuzione degli esercizi per indirizzare carenze e problematiche.
Minimo 3 allenamenti o 6 ore/sett.
Adatto a tutti i livelli, con un equilibrio ideale tra personalizzazione, flessibilità e supporto.
📈 Perfetto per chi vuole risultati solidi adattandosi alle esigenze della vita quotidiana.
