Approccio di coaching, contatti e review da parte dei coach sulle attivita' svolte. Sei seguito su ogni step del percorso che facciamo insieme.
Scegli il tuo Piano di Allenamento → Ricevi i tuoi allenamenti giornalieri e i feedback su TrainingPeaks e via email! Iniziando si fa una videochiamata (o incontro) conoscitivo per capire insieme cosa andiamo a fare e personalizzare in base alle esigenze.
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Un piano di 10 settimane + Test iniziali per provare il coaching Giro (e intravedere il Tour). Per chi vuole iniziare e’ un buon modo per partire, con una durata che ti permette di capire se fa per te o meno.
Include:
Piano di allenamento su misura, progettato per obiettivi specifici.
Review settimanali delle attività e adattamenti del piano in base ai progressi.
Perfetto per chi vuole sperimentare un coaching personalizzato senza un impegno annuale. Minimo 6 ore/sett. e 3 giorni/sett.
Opzione di conversione al pacchetto Giro o Tour al termine del periodo.
Coaching, il piano più scelto, progettato per supportarti con flessibilità durante tutta la stagione. Include:
Piano di allenamento altamente personalizzato, con revisioni settimanali.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, effettuati secondo necessità, per definire e aggiornare le zone di allenamento.
Adattamenti settimanali al piano, basati sul tuo feedback e sui progressi.
Supporto regolare tramite WhatsApp, generalmente su base settimanale, per domande e feedback.
Gestione degli imprevisti personali o lavorativi, con modifiche al piano per mantenere la continuità dell’allenamento.
Valutazione della corretta esecuzione degli esercizi per indirizzare carenze e problematiche.
Minimo 3 allenamenti o 6 ore/sett.
Adatto a tutti i livelli, con un equilibrio ideale tra personalizzazione, flessibilità e supporto.
📈 Perfetto per chi vuole risultati solidi adattandosi alle esigenze della vita quotidiana.
Coaching, il piano più scelto, progettato per supportarti con flessibilità durante tutta la stagione. Include:
Piano di allenamento altamente personalizzato, con revisioni settimanali.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, effettuati secondo necessità, per definire e aggiornare le zone di allenamento.
Adattamenti settimanali al piano, basati sul tuo feedback e sui progressi.
Supporto regolare tramite WhatsApp, generalmente su base settimanale, per domande e feedback.
Gestione degli imprevisti personali o lavorativi, con modifiche al piano per mantenere la continuità dell’allenamento.
Valutazione della corretta esecuzione degli esercizi per indirizzare carenze e problematiche.
Minimo 3 allenamenti o 6 ore/sett.
Adatto a tutti i livelli, con un equilibrio ideale tra personalizzazione, flessibilità e supporto.
📈 Perfetto per chi vuole risultati solidi adattandosi alle esigenze della vita quotidiana.
Coaching premium per chi punta a massimizzare le performance senza trascurare i propri impegni e limitazioni. Adatto a ciclisti ambiziosi che vogliono ottenere il massimo, tenendo conto di fattori come il tempo disponibile, il work-life balance e imprevisti occasionali. Include:
Piano di allenamento estremamente personalizzato, con modifiche disponibili su base giornaliera.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, con aggiustamenti costanti per ottimizzare i risultati e definire le zone di allenamento.
Supporto illimitato e contatti diretti via WhatsApp per domande e feedback.
Integrazione bici e palestra: seguito da due preparatori, uno per la bici e uno per la palestra, per una pianificazione coordinata e completa.
Valutazione continua della corretta esecuzione degli esercizi per migliorare tecnica e prestazioni.
Piano palestra già incluso, utilizzabile a tua discrezione.
Adatto a chi non accetta compromessi: performance e personalizzazione al massimo livello.
Coaching premium per chi punta a massimizzare le performance senza trascurare i propri impegni e limitazioni. Adatto a ciclisti ambiziosi che vogliono ottenere il massimo, tenendo conto di fattori come il tempo disponibile, il work-life balance e imprevisti occasionali. Include:
Piano di allenamento estremamente personalizzato, con modifiche disponibili su base giornaliera.
Test CP e submassimali iniziali e successivi, con aggiustamenti costanti per ottimizzare i risultati e definire le zone di allenamento.
Supporto illimitato e contatti diretti via WhatsApp per domande e feedback.
Integrazione bici e palestra: seguito da due preparatori, uno per la bici e uno per la palestra, per una pianificazione coordinata e completa.
Valutazione continua della corretta esecuzione degli esercizi per migliorare tecnica e prestazioni.
Piano palestra già incluso, utilizzabile a tua discrezione.
Adatto a chi non accetta compromessi: performance e personalizzazione al massimo livello.
Tabelle personalizzate disegnate su misura con il coach, di 10 settimane, basate sui tuoi obiettivi specifici.
Per chi cerca un approccio più individuale e strutturato, senza un impegno di coaching continuo. Non vi sono contatti con il coach una volta consegnato il piano di allenamento, fino al prossimo ciclo.
La programmazione può proseguire di 10 settimane in 10 settimane in maniera continuativa.
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