Piani di Allenamento
Stagione 2024 disponibile!
Come funziona? Scegli il tuo Piano di Allenamento -> Mettiti in contatto con GoOff -> Ricevi i tuoi allenamenti giornalieri e i feedback su TrainingPeaks e via email!
Giro
Stagione 2024 completa
830 euro per stagione
830 euro per stagione
Piano di allenamento personalizzato progettato per soddisfare le tue esigenze e obiettivi individuali
Test CP iniziale
Adattamenti settimanali del piano di allenamento basati sul tuo feedback e progresso
Accesso a preziose risorse di allenamento, inclusi letture, articoli e video
Controllo iniziale con l'allenatore e successivi controlli mensili tramite chiamata telefonica programmata o email
Adatto a tutti i livelli, minimo 5 ore/settimana e 3 giorni/settimana
Tour
Stagione 2024 completa
1650 euro per stagione
1650 euro per stagione
Coaching one-to-one
Tutto incluso nel Pacchetto "Giro", più:
Accesso illimitato all'allenatore tramite WhatsApp ed email
Analisi approfondite delle gare e degli eventi principali
Test periodici e personalizzati
Piano personalizzato di nutrizione in bici e recupero
Supporto e pianificazione per il giorno della gara per gli eventi principali
Adatto a tutti i livelli, minimo 6 ore/settimana e 4 giorni/settimana
Bike fit incluso, da concordare
Roubaix
12 settimane di piano
350 euro
350 euro
Piano di allenamento di 12 settimane progettato per aiutarti a raggiungere un obiettivo specifico, come completare una corsa di 100 miglia o migliorare la tua performance in una cronometro
Dopo 12 settimane, può essere convertito in "Giro" o potenziato a "Tour"
Adatto a tutti i livelli, minimo 6 ore/settimana e 3 giorni/settimana
Tutti i Piani di Allenamento richiedono:
Avere un obiettivo in mente! L'allenamento deve avere una ragione e una motivazione
Misuratore di potenza
Cardiofrequenzimetro (a fascia)
Feedback all'allenatore per ogni attività completata
Si consiglia vivamente l'utilizzo di un rullo d'allenamento per i mesi invernali
Garmin o altro computerino
Account TrainingPeaks (la versione base è sufficiente)
Non sei sicuro di quale piano scegliere?
Il pacchetto migliore per te dipenderà dalle tue esigenze e obiettivi individuali. Se sei nuovo nel mondo del ciclismo o stai iniziando ad allenarti per un evento specifico, il Pacchetto Giro potrebbe essere una buona opzione. Ti fornisce tutti i servizi essenziali di cui hai bisogno per iniziare, inclusi un piano di allenamento personalizzato e aggiustamenti settimanali. Il Pacchetto Giro è adatto anche ai ciclisti molto esperti, che non necessitano di analisi approfondite poiché si allenano con l'uso di misuratori di potenza da diverse stagioni.
Se sei un ciclista più esperto o hai obiettivi specifici, il Pacchetto Tour potrebbe essere la scelta migliore. Include tutto ciò che c'è nel Pacchetto Giro, più l'accesso illimitato all'allenatore e analisi dettagliate. Questo pacchetto è l'ideale per i ciclisti che sono seriamente intenzionati a migliorare le loro prestazioni e sono pronti a impegnarsi fortemente per raggiungere i loro obiettivi.
Se stai cercando un piano di allenamento solo per coprire il periodo invernale, o per provarlo, o per prepararti per un evento imminente (come una corsa di 100 miglia o un granfondo), il Pacchetto Roubaix potrebbe essere una buona scelta. Ti offre un piano di allenamento di 12 settimane e ti dà la possibilità di sperimentare cosa significa allenarsi con disciplina.
Domande?
Visita la sezione FAQ sul sito o inviaci una email a questions@gooff.it